Дневной сон благотворно влияет на память, эмоциональный фон и общее состояние организма, а также помогает снять напряжение и уменьшить усталость.

Сомнологи говорят, что идеальная продолжительность сна днем — 30 минут.

Томск в ТЕЛЕГРАМ
Предложить новость